Добро пожаловать! Почитать инструкцию.
Йога и стрекоза.
Модераторы: Майя, Nissan, Mimi
-
ИШКА
- Сообщения: 132
- Зарегистрирован: 11 май 2006, 01:52
- Место жительства: Санкт-Петербург
- Поблагодарили: 1 раз
Йога и стрекоза.
Во сне вечер. После рабочего дня.
Кундалини Йога. (Она в реальной жизни присутствует, и я её просто обожаю, за сутки жду занятия и настроение всегда волнительно-приподнятое)
Всё как обычно кроме одного: я не знаю, какая чакра работает сегодня.
Упражнения привычные, но это же не Кундалини, это Хатха Йога, а она должна быть во вторник, сегодня же четверг - я точно знаю.(это и в жизни так - вторник - Хатха, четверг - Кундалини)
Упражнения не получаются, мне не согнуться, не сложиться, не растянуться, словно продираюсь сквозь вату. (В реальной жизни это редкость, обычно всё получается без усилий.) Я даже не могу стоять, всё время наклоняюсь, или шатаюсь. Это меня сердит. (в реальном времени я изредка сержусь, когда долго не получается упражнение - на себя злюсь, повторяю и повторяю, пока всё как надо не получится)
Но занятие подходит к концу, группа ложится в "позу трупа" - Шавасану. (это в жизни моё любимое упражнение, выполняемое любым новичком виртуозно: легли на пол, руки-ноги раскинули, глаза закрыли - расслабились: медитация. Никаких мыслей, отдых
)
Но почему-то я лежу не на спине, как положено, а лицом вниз. Ладони на полу, лицо тоже на полу. Никаких неудобств не испытываю, кроме смущения: я неправильно всё делаю. Так не надо! (в реальной жизни я такие чувства испытывала только в самом начале занятий, когда ничего не получалось)
Но подняться или перекатиться на спину не могу - не пускает что-то. Тогда просто закрываю глаза. Звучит музыка. Незнакомая, непривычная. Но не мешающая. Музыка звучит и звучит, мне становится теплее и теплее. Всё как и в реале, кроме того, что поза совершенно неправильная. Но вот музыка стихает. Нужно медленно встать. И словно отпускает меня то, что держало, мне легко и свободно. Сажусь одним движением, протягиваю руку вперёд и из воздуха, из ниоткуда - беру стрекозу. Живую стрекозу, она золотая. Большая и очень красивая стрекоза замирает в моей руке. Тёплая и жёсткая. Очень хрупкая. Подношу её к глазам: золотая, как солнце. Крылышки прозрачные, золотые. Чётко вижу огромные глаза, лапки и туловище. Разжимаю пальцы, стрекоза взлетает с ладони и исчезает на расстоянии вытянутой руки.
Поворачиваю голову к тому месту, где только что лежала:там отпечаток моего тела, лица, ладоней. Чёрный, масляный. Не грязь, а именно масло. Почему-то в голову приходит мысль, что наконец-то я очистилась, теперь всё будет легче и проще. Снова потягиваю руку вперёд. Стрекозы не видно, но она рядом: я вижу золотое свечение и чувствую прикосновение к ладони жёстких крыльев.
Просыпаюсь.
Кундалини Йога. (Она в реальной жизни присутствует, и я её просто обожаю, за сутки жду занятия и настроение всегда волнительно-приподнятое)
Всё как обычно кроме одного: я не знаю, какая чакра работает сегодня.
Упражнения привычные, но это же не Кундалини, это Хатха Йога, а она должна быть во вторник, сегодня же четверг - я точно знаю.(это и в жизни так - вторник - Хатха, четверг - Кундалини)
Упражнения не получаются, мне не согнуться, не сложиться, не растянуться, словно продираюсь сквозь вату. (В реальной жизни это редкость, обычно всё получается без усилий.) Я даже не могу стоять, всё время наклоняюсь, или шатаюсь. Это меня сердит. (в реальном времени я изредка сержусь, когда долго не получается упражнение - на себя злюсь, повторяю и повторяю, пока всё как надо не получится)
Но занятие подходит к концу, группа ложится в "позу трупа" - Шавасану. (это в жизни моё любимое упражнение, выполняемое любым новичком виртуозно: легли на пол, руки-ноги раскинули, глаза закрыли - расслабились: медитация. Никаких мыслей, отдых
)Но почему-то я лежу не на спине, как положено, а лицом вниз. Ладони на полу, лицо тоже на полу. Никаких неудобств не испытываю, кроме смущения: я неправильно всё делаю. Так не надо! (в реальной жизни я такие чувства испытывала только в самом начале занятий, когда ничего не получалось)
Но подняться или перекатиться на спину не могу - не пускает что-то. Тогда просто закрываю глаза. Звучит музыка. Незнакомая, непривычная. Но не мешающая. Музыка звучит и звучит, мне становится теплее и теплее. Всё как и в реале, кроме того, что поза совершенно неправильная. Но вот музыка стихает. Нужно медленно встать. И словно отпускает меня то, что держало, мне легко и свободно. Сажусь одним движением, протягиваю руку вперёд и из воздуха, из ниоткуда - беру стрекозу. Живую стрекозу, она золотая. Большая и очень красивая стрекоза замирает в моей руке. Тёплая и жёсткая. Очень хрупкая. Подношу её к глазам: золотая, как солнце. Крылышки прозрачные, золотые. Чётко вижу огромные глаза, лапки и туловище. Разжимаю пальцы, стрекоза взлетает с ладони и исчезает на расстоянии вытянутой руки.
Поворачиваю голову к тому месту, где только что лежала:там отпечаток моего тела, лица, ладоней. Чёрный, масляный. Не грязь, а именно масло. Почему-то в голову приходит мысль, что наконец-то я очистилась, теперь всё будет легче и проще. Снова потягиваю руку вперёд. Стрекозы не видно, но она рядом: я вижу золотое свечение и чувствую прикосновение к ладони жёстких крыльев.
Просыпаюсь.
Громче всех смеётся тот, кому больше всех хочется плакать...
-
ИШКА
- Сообщения: 132
- Зарегистрирован: 11 май 2006, 01:52
- Место жительства: Санкт-Петербург
- Поблагодарили: 1 раз
Ой, зачастили, зачастили.
Я даже сама увидела некоторые символы.
Казалось бы и не с чего, а "Вооон оно чё, Михалыч!"
Всё верно, кажется - вот она, гармония - протянуть руку и ухватить, как ту самую стрекозу, а не расслабиться никак - всё какие-то препятствия, которые сама же и придумываю.
Спасибо большое. БОЛЬШОЕ! :flower:
Что сказать?
Пошла...того..расслабляться.
Громче всех смеётся тот, кому больше всех хочется плакать...
Всем приветы.ИШКА писал(а):МАМАДАРАГАЯ!!!
Сплошная йога!
Кстати, как раз салабхасана - поза стрекозы (саранчи) лично мне кажется очень красивой и эротичной.
Прочитала Ишкин сон и через пару дней мне приснилось, что я в такой же позе
Еще и рассказывала кому-то, что это поза стрекозы. Но забыла об этом, даже не помню в каком сне это было. К чему бы это? Тоже к сексу?
Попробовала только что так сделать
вероятно нужны годы тренировки. 
